Grip op koolhydraten - snel & simpel, in 30 minuten op tafel

Bindwijze: Paperback

Conditie: Nieuw

ISBN: 9789021582597

Uitgever: Kosmos

Druk/jaar van uitgifte: Vierde druk 2025

Beschrijving:  Grip op koolhydraten (GOK) van Yvonne Lemmers is al meer dan tien jaar een van de meest succesvolle, bewezen manieren om af te vallen én om op gewicht te blijven. Yvonne’s methode is gebaseerd op een koolhydraatbeperkte levensstijl waarin genieten voorop staat. Het populaire koolhydraatuurtje is daarbij een van de pijlers van GOK, waaronder iedereen die wil afvallen en meer energie wil, zijn leven blijvend kan veranderen.
In Grip op koolhydraten – snel & simpel, in 30 minuten op tafel’ staan:90 nieuwe koolhydraatbeperkte recepten28 handige weekmenu’sVlees-, vis-, en vegetarische gerechtenVoorbeelden van koolhydratenuurtjes
Snel & simpel is geschikt voor mensen die GOK al kennen en toepassen, maar ook voor mensen die voor het eerst kennismaken met de GOK-methode . Dit boek is tevens geschikt voor vegetariërs, pescotariërs en flexitariërs.